Psycholoog Amsterdam

Algemene informatie over therapie bij psychologen

Wanneer moet ik nou naar een psycholoog? Een psycholoog helpt je op de momenten in je leven dat je er zelf, om welke reden dan ook, niet meer uitkomt. Misschien is je iets overkomen dat je maar moeilijk een plek kunt geven. Of je worstelt met gevoelens van binnen uit: onbehagen, lusteloosheid of ‘jezelf kwijt zijn’. Psychologen kunnen je helpen. Vraag of je huisarts er één kan aanbevelen, of zoek er zelf één die je aanspreek.

Wat doen psychologen?

Twee dingen. Eerst kijken ze wat er aan de hand is - de diagnose. Op basis van die diagnose kan de psycholoog je vertellen wat je allemaal kunt doen om de klachten te verminderen. Samen bepaal je welk behandelplan het beste bij jou past. En dan ga je aan de slag. In onze psychologenpraktijk bieden we ‘kortdurende en cliëntgerichte psychologische hulp’ - dat wil zeggen dat alles er op gericht is je weer snel op de rails te krijgen.

Een beetje afhankelijk van de persoon en de aard van de klachten beslaat een gemiddelde therapie 4 tot 12 gesprekken.

Gaan de klachten die ik heb, over?

Ga er maar gerust van uit dat je klacht na behandeling grotendeels weg is. Dat is namelijk vaak zo. Niet altijd, maar dan weet je wel hoe je met de klachten om moet gaan om er zo weinig mogelijk last van te hebben.

De meeste mensen voelen zich na een psychologische behandeling beter dan ervoor. Ze geven aan meer zelfvertrouwen te hebben, een andere kijk op de problemen, betere sociale contacten, een andere manier van praten of de partners begrijpen elkaar beter.